Eenvoudige thuisoefeningen voor de gezondheid: Eenvoudige fitness workout
Eenvoudige thuistrainingsoefeningen: Easy fitness workout is een levensstijl-app die beschikbaar is voor iPhone-gebruikers. Ontwikkeld door Sooppi Moossa Kutty, biedt deze gratis app een verscheidenheid aan eenvoudige en gemakkelijke fitness workout-video's die thuis kunnen worden gedaan.
Met aparte categorieën voor mannen en vrouwen biedt deze app oefeningen voor bodybuilding en algehele fitheid. Gebruikers kunnen hun geslacht selecteren en de app biedt verschillende trainingsroutines op maat van hun behoeften. De app bevat ook warming-up oefeningen om het lichaam voor te bereiden op de training.
Voor mannen zijn er trainingen speciaal ontworpen om de buikspieren te richten en zes-pack spieren op te bouwen. Vrouwen kunnen profiteren van oefeningen die gericht zijn op het verstevigen van de buik en het bereiken van een platte buik. Bovendien biedt de app aerobics-oefeningen om de dijen en heupen te verminderen.
Thuistrainingen voor bodybuilding, kuitspieroefeningen en dagelijkse push-up-routines met persoonlijke coaches zijn ook inbegrepen in deze app. Het biedt begeleiding bij biceps- en tricepsoefeningen, waardoor het ideaal is voor beginners in de sportschool.
Naast trainingen biedt deze app ook yoga-oefeningen voor stressverlichting en vergeving. Gebruikers kunnen Indiase yoga voor beginners proberen en snelle yoga-tips voor gewichtsverlies thuis. De app biedt ook een totale fitnessgids, stapsgewijs yoga leren en eenvoudige oefeningen voor gewichtsvermindering.
Of u nu spieren wilt opbouwen, gewicht wilt verliezen of uw algehele fitheid wilt verbeteren, Simple Home Health Exercises: Easy fitness workout is een uitgebreide app die een scala aan oefeningen en tips biedt om u te helpen uw doelen te bereiken. Het kan worden gebruikt door zowel mannen als vrouwen, waardoor het een veelzijdige fitnesspartner is.
